자존감이 낮은 사람의 3가지 특징
첫째, 부정적인 자기 대화
자신을 비하하고, 부정적인 생각을 자주 합니다.
자신의 강점보다 약점에 집중하는 특징이 있습니다.
둘째, 비교 의식
자신을 다른 사람들과 비교하고, 부족함을 느낍니다.
다른 사람들의 성공을 시기하고, 자신을 비하하는 경향이 있습니다.
셋째, 방어적인 태도
비판에 대해 방어적인 태도를 보이고, 자신의 잘못을 인정하지 않습니다.
자신을 보호하기 위해 공격적인 태도를 보이기도 합니다
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