자신을 소중히 여길 줄 아는 사람의 특징 3가지

자신을 소중히 여길 줄 아는 사람의 특징 3가지 

첫째, 충분한 휴식
충분한 휴식을 취하고, 스트레스를 관리합니다.
휴식을 통해 몸과 마음을 재충전합니다.
둘째, 자신을 위한 시간 투자
자신을 위한 시간을 투자하고, 자신이 좋아하는 일을 합니다.
자신을 행복하게 만드는 것을 중요하게 생각합니다.
셋째, 긍정적인 자기 대화
자신에게 긍정적인 말을 하고, 자신을 격려합니다.
자신을 비하하거나, 부정적인 생각을 하지 않습니다.